平板支撑是一款辅助运动健身应用，平板支撑主要是练腹肌肌肉这一款，通过平板支撑可以自定义训练模式，时间、方式让你快速练出别人羡慕的腹肌，练腹肌就用平板支撑。

软件特点

　这是一款辅助用户进行平板支撑训练的健身应用(锻炼腹肌)，用户可以自定义训练模式，设置提醒，或挑战自己的极限，最终训练出完美腹肌。
　　PS:平板支撑（plank）可以有效的锻炼腹肌，被公认为训练核心肌群的最有效方法。

更新日志

　　0. 坚持每天发红包，锻炼又抢红包。。。
　　1. 修改重复下载健身教程的bug
　　2. 优化性能