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桑拿是一种理疗方式，又称芬兰浴，是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程。桑拿起源于芬兰，有2000年以上的历史。利用全身反复于蒸冲洗的冷热刺激，使血管反复扩张收缩，能增强

血管弹性，预防血管硬化的效果。对关节炎，腰脊肌肉疼痛，支气管炎，神经衰弱等都有一定保健功效。