Keep健身软件ipad版是目前市场上最火爆的手机软件，这是一款为热爱健身的人设计的移动健身软件。软件由训练、关注、录音、分享四个核心板块组成，其中为用户提供了基础训练板块、增肥等不同层次的视频配合练习，而且每个视频训练时间不长，轻拍小动作时间短，用户可以利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的健身现实同步训练课程

软件特色

对于一些女性朋友关心的无氧运动是否会增肌，我认为没有必要担心。Keep君

提供的运动视频课程是间接减肥的。减肥效果不明显，但对体型比较好。因此，

女性可以放心大胆地练习，对她们的体型有好处。除了训练功能，Keep iPad还

软件亮点

推出了运动、食物热量查询、热量消耗查询、健康评估、群社交等诸多实用功能

量身定制，多种健身训练供您选择，针对不同人群的训练计划，多种健身器材与

阶段健身目标相结合，适合最广泛的健身场景，真实同步训练，训练记录整个过

软件优点

程由语音监督，进度自动同步。真正好的体验是，你永远不需要记住动作和组合。

准确的跑步记录让你的跑步更有系统Keep君通过记录准确的跑步路线、跑前热身、

跑后拉伸，提供更完整、专业的跑步指导，共享健身成果，共同进步拍照记录每天

软件优势

的变化，分享朋友，互相鼓励。在Keep，健身不再是一种孤独的坚持，太忙了，

没时间去健身房，家里也没有健身器材健身房没有私人教练，你不知道如何安全

和正确地开始锻炼，线上策略太多，不知道哪一个是靠谱的，练习后没有效果