萤火虫睡眠app最新版是一款可以帮助用户快速进入有效睡眠的应用软件，用户可以通过萤火虫睡眠app舒缓神经，缓解疲劳，在晚上的时候快速自然的入睡，软件有鸟鸣、海浪、雨声等数十种自然声音，帮助用户放松心情，改善睡眠，催眠音乐也可以自由选择，感兴趣的朋友欢迎下载体验。

软件亮点

【呼吸调节】

FireflySleep还提供科学有效的冥想呼吸调节课程，用户可以根据课程内容一起练习，提高睡眠质量。

呼吸空间减压技巧，混合三分钟呼吸空间+意象+情景想象的呼吸练习。它可以快速平复你的情绪，缓解焦虑，给你一个非常好的睡眠状态！

FireflySleep是一款帮助您改善睡眠的软件，它将陪伴您度过一个良好的睡眠，培养您的良好睡眠习惯！

软件功能

【高品质白噪声】

FireflySleepCare的专业录音团队精心采集了鸟鸣、蝉鸣、海浪、雨声、森林、火车、巨轮等数十种自然声音，配合专业的音乐录音，助您减压放松，舒缓身心安神、助眠、缓解疲劳。

【科学睡眠】

萤火虫睡眠识别算法经过大量专业睡眠实验室测试对比，并与专业心电、脑电睡眠监测设备的深度睡眠和浅睡眠数据进行对比。

当您晚上入睡困难时，萤火虫睡眠提供经过睡眠实验验证的原创睡眠音乐。通过独创的睡眠音乐结合睡眠科学理论，带您进入轻松舒缓的状态，帮助您快速入睡，摆脱失眠。提高睡眠质量。

应用特色

1、萤火虫睡眠会在你睡觉的时候检测你的动作和声音，根据你的动作幅度和声音的大小来判断你的睡眠状态。

2、可以帮助用户缓解疲劳、紧张、焦虑、压力大等影响睡眠的不良状态，效果非常好！和

它还可以感知和记录你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮助你更好地了解自己的睡眠！FireflySleep是您亲密的睡眠伴侣！

常见问题

1、早上起不来？

普通闹钟只能在固定时间响起，如果你在深度睡眠中，你会感到不舒服。

萤火虫睡眠会根据您的睡眠状况在最轻的睡眠中唤醒您。这是最自然、最舒适的起床方式。

2、晚上睡不着？

首页的呼吸环，随着呼吸节奏放大缩小，帮助您调整呼吸，在轻松的状态下迎接一夜好眠。

来自大自然的声音和优美的钢琴旋律阻挡噪音，帮助您快速入睡，摆脱失眠。

当你入睡时，萤火虫睡眠会定期关闭音乐。